סטרואידים ועייפות

מדוע במהלך שימוש בסטרואידים, ההחלמה מהירה מהרגיל: קריאטין, משחק תפקיד גדול.

רמות מוגברות של אנדרוגן מגבירות את הסינתזה של קריאטין (קריאטין פוספט, הממלא תפקיד שאין לו תחליף בסינתזה של אדנוזין טריפוספט-ATP) בשרירי השלד, וכאשר השרירים מעוררים, ה-ATP מתרוקן באלימות ומתפרק ל-ADP (אדנוזין דיפוספט) . בשלב זה, phosphocreatine פועל לשחזור מהיר של ADP, ואפילו ATP כדי לשחזר עייפות.

באופן טבעי עבור פיתוח גוף, השרירים נכנסים לתקופת עייפות לאחר צריכת ATP, וקשה לעורר אותו שוב באלימות תוך פרק זמן קצר.

לכן, שימוש בסטרואידים (בעיקר טסטוסטרון) יאיץ את התאוששות הקריאטין, וכתוצאה מכך עייפות הרבה פחות באימון ואף קצרות יותר.

למרות שהוא אינו מאיץ באופן ישיר את סינתזת השרירים, הוא גם מהווה השפעה חיובית חיונית, ותכולת הקריאטין בבשר בקר אינה גבוהה כמצופה (30 ק"ג/5 גרם), וזה רחוק מלהספיק. בדרך כלל ההפרשה האוטומטית מוצקה יותר במהלך תוספי מזון או סטרואידים.