מידע בסיסי על קטון אסטר

שם המוצר: קטון אסתר

CAS: 1208313-97-6

MF: C8H16O4

MW: 176.21

קטון אסתר מאפיינים כימיים

נקודת רתיחה: 269 מעלות

צפיפות: 1.102

Fp: 101 מעלות

מסיסות: מתיל אצטט: 50 מ"ג/מ"ל

מה הם אסטרים קטון?

ראשית, עלינו להגדיר מה הם קטונים. הם כימיקלים המיוצרים בכבד, והגוף שלך מייצר אותם כאשר אין לך מספיק גלוקוז תזונתי אקסוגני (גלוקוז מהמזון שלך) או גליקוגן מאוחסן כדי להפוך לאנרגיה. במצב מוגבל קלוריות ממושך זה, אתה משתמש במאגרי שומן במקום זאת. הכבד שלך הופך את השומן הזה לקטונים ושולח אותם לזרם הדם כדי שהשרירים, המוח ורקמות אחרות יוכלו להשתמש בו לדלק. אסטר הוא תרכובת המגיבה עם מים לייצור אלכוהול וחומצות אורגניות או אנאורגניות.

אסטר קטון נוצר כאשר מולקולת אלכוהול נקשרת לגוף קטון. אסטרים של קטון מכילים יותר בטא-הידרוקסי-בוטיראט (BHB), שהוא אחד משלושה גופי קטון שבני אדם מייצרים.

מהם היתרונות של נטילת תוסף זה?

● לרסן את התשוקה לפחמימות

אם אתה בדיאטה דלת פחמימות אבל אתה מוצא את עצמך משתוקק לפחמימות, קח 1 או 2 כפיות של אסטרים קטון. קטון אסטרים מספקים למוח ישירות את הדלק שהוא צריך. מחקרים מראים שצריכת תוספי מזון אלו מורידה את הגרלין האנושי (הורמון הרעב) ואת התיאבון. מכיוון שהאסטרים מורידים את ההורמון הזה, זה מצביע על כך שצריכתם תפחית את צריכת המזון!

● להגביר את הסיבולת

אתה בוודאי תוהה כיצד תוספי מזון אלה יוכלו לשפר את הביצועים הגופניים. שימוש באסטרים של קטון יכול להגביר את השימוש בשומן במהלך פעילות גופנית ולשמור על מאגרי הגליקוגן עד מאוחר יותר באימון. הם גם ידועים כמפחיתים חומצת חלב בדם, המצטברת במהלך פעילות גופנית כתוצאה משריפת פחמימות בקצב גבוה ללא מספיק חמצן.

● שפר את התאוששות השרירים

אסטרים של קטון יכולים לעזור בהתאוששות השרירים לאחר אימון. הם מגבירים את קצב חידוש מאגרי האנרגיה בגוף ותומכים בתהליך הבנייה מחדש של השרירים. הם גם מפחיתים את כמות פירוק השרירים.

● שפר את התפקוד הקוגניטיבי

מחקרים הראו כי בשימוש בתוספי מזון אלו, התפקוד הקוגניטיבי עשוי להשתפר, במיוחד לאחר פעילות גופנית. קטונים ידועים כדלק אידיאלי עבור המוח באופן כללי ובמיוחד כאשר מקורות המזון, בעיקר פחמימות, מוגבלים. הם יכולים גם להגביר את הייצור של חלבון הנקרא גורם נוירוטרופי שמקורו במוח (BDNF) התומך בתאי עצב קיימים ועוזר לגדל חדשים.

● שיפור מצבים רפואיים

כמה מחקרים מראים ששימוש באסטרים של קטון יכול למעשה לדכא את הביטוי של מסלול דלקתי שקשור למספר מחלות, כולל דלקת פרקים. הם עשויים גם לסייע בהפחתת פעילות ההתקפים בחולים עם אפילפסיה, היפוך היפראקטיביות נוירונית מוקדמת בחולי אלצהיימר ודמנציה, והפחתת חרדה. אסטרים של קטון עשויים להיות התוסף שרצית להוסיף לשגרת היומיום שלך. בשילוב עם תזונה בריאה ומשטר פעילות גופנית, ייתכן שתוכל לרדת במשקל ולהרגיש טוב יותר! כדי לדבר אם הוספת אסטרים של קטון תועיל לאורח החיים שלך, פנה אלינו וקבע פגישה כדי לדון ביעדי הבריאות שלך!

שאלות נפוצות עבור קטון אסתר

ש: מהו אסטר קטון?

ת: אסטר קטון הוא משקה מרוכז ביותר המכיל כמויות גדולות של גוף הקטון המיוצר בדרך כלל, בטא-הידרוקסי-בוטיראט. 'אסטר' פירושו שהתרכובת היא בדרך כלל חומצה ומכונה בדרך כלל אלכוהול.

ש: האם אסטרים קטון באמת עובדים?

ת: מחקר קטן אחד של 15 משתתפים עם משקל תקין מצא שאסטרים אקסוגניים של קטון הורידו את הורמוני הרעב ופעלו כמדכאי תיאבון. זה יכול להוביל לירידה במשקל כי "אם אנחנו לא מרגישים רעבים, אלוהים, אנחנו כנראה לא הולכים לאכול כאילו היינו", אומר גריפין.

ש: מהן תופעות הלוואי של תוספי קטון אסטר?

ת: קטונים נוספים בצורה של תוספי קטון עלולים להוביל להיפוגליקמיה (רמת גלוקוז נמוכה בדם), שעלולה לגרום לך להרגיש עייפות ורפה. יתר לחץ דם: מלחי קטון מכילים בדרך כלל נתרן, שעלול להיות מסוכן אם יש לך לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם).

ש: האם אסטרים קטון עוזרים לך לרדת במשקל?

ת: תוספי קטון הוכחו כמפחיתים את התיאבון, מה שעשוי לעזור לך לרדת במשקל על ידי אכילה פחותה. במחקר אחד בקרב 15 אנשים במשקל תקין, אלו ששתו משקה המכיל אסטרים קטון חוו 50% פחות רעב לאחר צום בן לילה מאשר אלו ששתו משקה ממותק.

ש: כמה זמן לוקח לקטונים לשרוף שומן?

ת: זה יכול לקחת 2-4 ימים או יותר כדי להתחיל לרדת במשקל בקטוזיס, אם כי קצב הירידה במשקל תלוי בגורמים שונים כגון חילוף החומרים שלך, צריכת פחמימות-חלבון-שומן, רמת הכושר והקפדנות שבה אתה עוקב הדיאטה.

תגיות פופולריות: קטון אסטר, ספקי קטון אסטר בסין